Durf jij vrij bewegen?
Dit jaar (2024) maakte ik een aantal promo fimpjes van mijzelf om mijn nieuw project Joie de Vivre - ecstatic dance in de kijker te zetten op sociale media.
Gedurende een hele week liet ik daarom elke dag een kwetsbare dans zien. Elke dag een ander nummer, een ander gemoed, een andere ik. Elke dag een momentopname.
Hier deel ik graag een paar momenten. Dat mijn vrije dans je mag inspireren.
Geen regels, geen techniek. Gewoon laten stromen <3
Dans is pas later terug in mijn leven gekomen. Gezien mijn verleden waarin alcohol een negatieve invloed heeft gehad op mijn jeugd en thuissituatie, had ik datzelfde label op dansen geplakt. Dansen ging namelijk in mijn hoofd samen met alcohol, bruine kroegen of tentfuiven, mensen die de controle verloren en situaties die uit de hand liepen. Het was voor mij één en al onveiligheid. Ook associeerde ik dansen met losbandigheid, grenzeloosheid en manipulatie/misbruik van en door de vrouw, door herinneringen van onder andere mijn moeder onder invloed van alcohol.
In 2021 heb ik gelukkig mijn weg mogen vinden naar bewuste dans. Wat een openbaring!
Geen alcohol, vrij bewegen en het lichaam zelf laten spreken. Ruimte innemen. Leren loslaten en bij jezelf blijven. Het was ook één van de enige activiteiten die me twee uur lang uit mijn hoofd kon houden, uit mijn obsessieve gedachten rond slaap en insomnia, die toen heel aanwezig waren. Het is dan ook een krachtige vorm van lichaamswerk, van uit het hoofd in het lijf komen. Dansen is grondend en doet ons veiligheid ervaren door de verbinding met onszelf en Patchamama, onze aarde.
Mijn bevrijde dans
Eens ik door de insomnia gedachten heen was, werd het een hele reis voor mij doorheen het verleden, doorheen mijn blokkades en alle foute overtuigingen die in mij leefden rond dans, mijn bekken en vrouw zijn. Het werd een reis in het omarmen van mijzelf en mijn vrouwelijkheid. Ik durfde, zoals velen, vroeger niet dansen in groep. Ik voelde veel schaamte en durfde mijzelf niet laten zien. Er waren overtuigingen aanwezig dat ik niet goed/mooi genoeg was of kon dansen. Ook was ik verlegen en gewoon van mijzelf op de achtergrond te houden. Ik was bang dus. Bang van vanalles. Bang om gezien te worden. Bang om veroordeeld te worden. Bang om mooi te worden gevonden in mijn vrouw zijn, in mijn dans, in mijn lichaam. Bang om begeerd te worden. Bang van mannen. Bang van mijn eigen verlangen naar vrijheid en verbinding.
Oooooh, wat zijn we bang voor onze kracht, ons volledig potentieel!
Wat was ik bang van mijn eigen krachtige vrouw; de sensuele vrouw, de vrije vrouw, de wilde vrouw, de kwetsbare vrouw. Ongelooflijk wat voor een doolhof van mentale constructies ik had opgebouwd rond dans en vrouwelijkheid. En hoe mooi dat ik dat doolhof langzaamaan ben gaan ontlagen door bewust te dansen en leven, door eerlijk te zijn met mijzelf en telkens opnieuw de uitdaging aan te gaan. Ik leerde om op de dansvloer echt mijn lijf te voelen en emoties toe te laten. Dansen werd heling, gewoon door toe te laten wat wil doorkomen. Mijn lijf weet het namelijk allemaal. Ik heb enkel in overgave te gaan. Het werd een dans van huilen, lachen, spelen, flirten, zingen, rusten, ademen, liggen, etc. Bevrijding!
Bevrijd dansen met een ander
Aanwezig dansen met een ander kon voor mij enkel voortvloeien uit mijn eigen bevrijde dans. Het heeft lang geduurd vooraleer ik in contact durfde gaan in mijn dans. Stilaan leerde ik bewegen naar kan en durf ik iemand toelaten? Hoe voelt dat? En waarom? Kan ik bij mijzelf blijven? Kan ik mijn grens aangeven? Ja of nee? En indien nee, waarom niet? Wat was dan het moment of het gebaar dat grensoverschrijdend aanvoelde? Wat heb ik daar nog te helen?
Het is een enorme leerschool voor mij, elke keer opnieuw. En geloof me, de beloning is groot <3
Dansen in alle vrijheid is gewoon Goddelijk. Dansen vanuit je hart is pure levensvreugde ervaren!
Joie de Vivre - ecstatic dance
Daarom organiseer ik nu zelf bewuste dansavonden onder de naam Joie de Vivre - ecstatic dance. Hoe meer je jezelf bevrijdt, hoe vrijer en vreugdevoller je dans en leven! Bij ons leer je vrij dansen, zonder alcohol of andere middelen, vanuit de pure JIJ. We begeleiden je veilig en zacht naar jouw eigen vrije dans, waar alles van jou welkom is én waar dus jouw heling ligt.
Waar heeft je lichaam nood aan? Durf je je lichaam te laten spreken/bewegen? Kan je vrij dansen en daarin gezien worden?
Wat wil je hart? Waar verlang je naar? Durf je dat te doen op de dansvloer? En durf je dat daadwerkelijk te leven?
Welke gedachten komen op? Waar zitten nog je blokkades? En hoe voelt dat in je lichaam?
Durf je emoties voelen in je lichaam en toelaten? Durf je je ruimte innemen, letterlijk en figuurlijk?
Hoe voelt het om in verbinding te gaan met een ander? Durf je met open ogen dansen? Kan je dan bij jezelf blijven?
Voel je vreugde? Mag die er zijn en durf je die volledig te uiten? Gun je jezelf liefde en plezier?
Al deze vragen kan je meenemen naar je leven. Wat zich uit op de dansvloer, uit zich in je leven, want het leeft in jou. Bevrijd het vanbinnen, in je dans en lijf, en je zal merken dat je leven zal mee veranderen.
Benieuwd naar hoe zo’n avond er dan uit ziet?
Meer over de inhoud, data, locatie en prijs hier:
VOLGENDE EVENTS 2025
29 maart, 26 april, 31 mei
van 19u30 tot 21u45 in Fiola in Assenede (Schoolstraat 3, 9960 Assenede).
Inschrijven kan via het contactformulier of
via de Facebook pagina (waar je ook alle events terug kan vinden)
Kom, kom, kom!
Samen dansen, samen helen ♡